Kamkoli jdete... vždy směřujete k SOBĚ.
PROTOŽE SKUTEČNÉ ŽITÍ ZAČÍNÁ TAM, KDE JSME DOMA SAMI V SOBĚ.
Dnešní doba na nás klade obrovské nároky. Často jsme vyčerpaní, zahlcení a ztrácíme sami sebe v tom, co „musíme“ dělat nebo co společnost od nás očekává. Navenek fungujeme… ale uvnitř nežijeme..naopak.. přežíváme. Každý z nás potřebuje bezpečný a diskrétní prostor, kde si může ulevit, načerpat sílu a znovu najít směr. A právě tam začíná seberozvoj — návrat k SOBĚ.
UVĚDOMĚNÍ JE ZÁKLAD
Změna je volba, život je cesta zpět k sobě.
Jsem specialistka na seberozvoj. Zaměřuji se na čtyři hlavní dimenze lidského bytí — vědomou mysl, emoční hloubku, duševní růst a fyzické tělo. Propojuji tyto dimenze s prací s energií, aby lidé mohli žít s větší jasností, vnitřním souladu a svobodně být tím, kým ve skutečnosti jsou.
Můj přístup spojuje vědu s hlubokou vnitřní prací. Praktické techniky i jemné vnímání — hlava, srdce, tělo a duše v jedné linii. Provázím lidi transformací jejich života zevnitř ven, aby se vrátili tam, kde je skutečný domov — do sebe.
A pokud mám být upřímná…Dlouho jsem sama nebyla v souladu se svou pravdou. Jako kreativní žena ve světě designu, manželka a máma jsem se pomalu ztrácela v rolích, které jsem hrála pro ostatní. Dnes podporuji druhé, aby už neztratili sami sebe — aby žili svůj život, ne život podle očekávání druhých.
(pro jednotlivce 30 minut zdarma)
TI NEJSILNĚJŠÍ SI O POMOC
často neřeknou.
Navenek působíme silně a zvládáme všechno…ale uvnitř ztrácíme sami SEBE.
Výzkumy ukazují, že většina lidí, kteří procházejí náročným obdobím, vyhledá podporu až příliš pozdě — nebo vůbec.
A pak se skrytý stres postupně mění na emoční odpojení od sebe i od druhých, problémy ve vztazích, vnitřní chaos a neklid, potlačovanou hořkost, úzkost, přetlak povinností a pocit, že jen přežíváme. Ztrácíme radost ze života, směr, sebe-důvěru i spojení s vlastním tělem — až jednoho dne zjistíme, že jsme se ztratili sami sebe.
Proto se zaměřuji na práci, která vytváří bezpečný prostor pro zvládání tlaku každodenního života a obnovu vnitřní stability. Individuálně nebo v menší skupině, abychom společně našli cestu, jak uvolnit stres, posílit vnitřní odolnost a znovu cítit motivaci, radost a směr.
PRAVÉ JÁ (DRO)
začíná uvnitř.
PRAVÉ JÁ(DRO) je cesta pro lidi, kteří se nebojí pravdy — nebojí se přiznat, že něco v jejich životě není úplně to pravé, ořechové. Že uvnitř probíhá něco, co potřebuje jejich pozornost, čas a prostor.
Vedu lidi — ať individuálně, nebo v kruhu — zpět do místa, kde se mohou konečně svobodně nadechnout, najít rovnováhu a obnovit svou vnitřní sílu — své pravé JÁ. Moje práce propojuje mysl, emoce, tělo i duši, aby se to uvnitř sladilo, uzemnilo a mohlo svobodně růst.
Protože když je JÁ(DRO) stabilní…život začne fungovat jinak — lehčeji, pravdivěji a v souladu.
CO NA VÁS ČEKÁ V PRAVÉM JÁ (DRU):
-
Prostor, kde se můžete nadechnout
Zastavit se, vypustit tlak a dovolit si cítit, co potřebuje být cítěno. -
Jemné, ale hluboké vedení
Naslouchám tomu, co se děje ve vás — a volím cestu, která podporuje váš návrat k sobě. -
Nástroje vědomého života
Pro stabilitu mysli, zklidnění emocí, spojení s tělem a podporu duše. -
Skutečná vnitřní proměna
Změna, kterou ucítíte — ve vztahu k sobě, k druhým i k životu. -
Opora, která nekončí za dveřmi sezení
Integrace kroků do každodennosti — aby vaše nové JÁ opravdu zakořenilo.
SEBE-ROZVOJ A RŮST JAKO
životní výhoda.
Jedinec, který je v souladu sám se sebou, je mocnější než miliony těch, kteří nejsou.
Když člověk investuje do sebe, změní se všechno kolem něj — vztahy, zdraví, práce i každodenní energie. Skutečná síla vzniká tehdy, když se vrátíme k sobě. Kdo jsme, co cítíme, co potřebujeme. A přesně tím se zabývám: vytvářím prostor, kde člověk může růst — svým tempem, svým způsobem, ve své vlastní pravdě.
OSOBNÍ SPOLUPRÁCE 1:1
Pro ty, kteří chtějí hloubku, přítomnost a podporu přesně tam, kde ji právě potřebují.
V bezpečném prostoru můžete otevřeně mluvit o tom, co se děje uvnitř — a začít to proměňovat.
Společně pak:
• uvolníme stres a pocit přetažení
• posílíme sebe-vědomí i vnitřní stabilitu
• znovu probudíme energii, radost a směr
Jeden krok. Jedno setkání.
A začne se měnit úplně všechno.
Frekvence: pravidelná online setkání 1× týdně — do té míry, do jaké potřebujete být podpořen/a.
JEDNODENNÍ MINI RETREAT
Individuálně nebo ve skupině
-
Jednodenní zastavení uprostřed života — prostor, kde se můžete odpojit od shonu a znovu napojit na sebe.
-
Kompaktní práce se 4 pilíři vnitřního souladu – myslí, emocemi, tělem a duší vám pomůže:
-
uvolnit tlak a stres
-
obnovit energii a radost ze života
-
navázat hlubší spojení se sebou (i s druhými)
-
získat nové vhledy a podporu
-
délka - 4–6 hodin (dle domluvy)
Jeden den, který může změnit, jak se cítíte celý rok.
POBYTOVÝ WELLNESS RETREAT
skupinový (3–4 noci), maximum 12 osob
-
Hluboké ponoření do sebe mimo každodenní realitu — prostor, kde můžete zpomalit, nadechnout se a dát svému JÁ(DRU) volnost.
-
Vědomě pracujeme se 4 pilíři vnitřního souladu — myslí, emocemi, tělem a duší — s dostatkem času na integraci a uzemnění změny. Tento víkendový pobyt vám pomůže:
-
obnovit vnitřní rovnováhu a stabilitu
-
osvobodit emoce a posílit sebe-vědomí
-
dodat tělu energii, péči a lehkost
-
znovu najít směr, pravdivost a chuť do života
-
Délka: 3–4 noci
Někdy stačí vystoupit z reality —
abyste se mohli navrátit k SOBĚ.
(pro jednotlivce 30 minut zdarma)
MALÝ KROK
dlouhodobý účinek.
Klienti často pozorují, že:
-
lépe zvládají tlak bez pocitu vyčerpání
-
cítí větší stabilitu, sílu a jistotu uvnitř sebe
-
mají víc energie, radosti a chuti do života
-
jasněji vidí, kdo jsou a co chtějí
-
budují zdravější vztahy a přirozené hranice
-
víc naslouchají sobě — ne tlaku okolí
-
žijí podle sebe, ne podle očekávání druhých
-
cítí se víc doma sami v sobě
FACILITÁTORKA
sebepoznání, sebe-vědomí a seberozvoje.
Jsem certifikovaná facilitátorka osobního růstu s magisterským vzděláním v psychologii
a mezinárodní certifikací v neurolingvistice (NLP) a life coachingu. Pomáhám lidem zvládat to, co je uvnitř tíží: stres, tlak, nejistotu nebo ztráta směru —
aby se mohli cítit pevněji, jistěji a víc sami sebou.
Propojuji psychologicky podložené postupy, práci s vědomím, emocemi, tělem i energií a vytvářím prostor, kde vzniká skutečná vnitřní změna.
Změna, kterou cítíte v sobě. A která se projevuje i navenek - doma, ve vztazích i v práci.
NEJDŮLEŽITĚJŠÍ ZMĚNY
začínají rozhodnutím.
Pracuji s jednotlivci i s wellness centry či hotely, které chtějí rozšířit své služby o hlubší práci s vědomím, emocemi a vnitřní rovnováhou hostů.
Potkáváme se v USA, v Evropě, online — a všude tam, kde vzniká prostor pro seberozvoj. Chcete zjistit, jak může cesta k Sobě vypadat právě u vás?
Ráda s vámi krátce proberu, co ve vás volá po pozornosti — a jak tomu dát prostor, aby se mohla nejdůležitější změna opravdu stát.
(pro jednotlivce 30 minut zdarma)
